1000 kalori yaklaşık olarak 0.12 kg yağa eşdeğerdir. Bir kilogram yağ yaklaşık olarak 7700 kalori içerdiğinden, 1000 kalori 0.12 kg yağa denk gelir. Yani, 1000 kalori alarak vücudunuzda 0.12 kg yağ birikmesi beklenebilir. Bu nedenle, uzun vadede sağlıklı bir şekilde kilo vermek veya almak için düzenli olarak beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz ve egzersiz yapmanız önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page